Du som följer den här bloggen har nog lagt märke till att jag – under det senaste halvåret – har upptäckt det fantastiska i att springa. Jag kan numera stolt kalla mig för löpare. Men jag gör inga anspråk på att bli någon flåshurtig joggnörd; jag springer för att det gör mig lycklig, snabbare (och kanske friskare). Under sommaren har det blivit 15-20 mil (och en del backträning), något som för mig varit helt otänkbart tidigare.
Att springa är mätbart. Och för mig är det avgörande att ha ett mål. Mitt närmaste är att lyckas sänka mitt fjolårsresultat på Midnattsloppet (sprang då helt otränad…) med 12 minuter och därmed spränga den magiska under-50-minuters-gränsen. Det är en verklig utmaning för mig, och jag pressar mig just nu på varje träningspass för att greja det den 25 augusti.
När det kommer till löpning tävlar jag bara mot mig själv. Så fort jag tänker tanken att jämföra mig med andras resultat, tempo eller träningsmängd blir det med ens mindre lustfullt. Därför håller jag mig borta från sådant, och gör det hela till en kamp mot mig och min egen förmåga.
För tio år sedan råkade jag börja se en tv-dokumentär, som verkligen fångade mig. Det var omöjligt att sluta titta. Den handlade om en ung man från Öckerö (skön dialekt!), Markus hette han (bilden), som följt sitt löparhjärta, flyttat ut i en kåta i den jämtländska skogarna, och sprang och sprang och sprang. ”Inte som en flykt”, säger han i filmen, ”utan som en längtan. Det måste komma från ditt hjärta, annars blir det helt fel.” Från den skogskyla i norr reste han till varma Tanzania, där han tränade på hög höjd tillsammans med en elitgrupp. Det var träning, vila, träning, vila – varje dag. Och på något sätt blev jag enormt inspirerad av hans livsstil och inställning till tillvaron.
Sedan dess har jag då och då tänkt på den där dokumentären, Löparen heter den visst, men aldrig sett den igen (tydligen sände SVT den på nytt 2010) eller hört hur det gick för Markus Torgeby. Men när jag nu börjat både springa – och knarka löparsajter, löparforum och löparbloggar* – hittar jag honom. Det visar sig att Markus senare blev landslagslöpare på 10 000 meter – och fortfarande springer, föreläser och skriver om löpning. ”Ju mindre, desto bättre” är hans motto. Han bor med sin familj utanför Åre, och just nu genomför han projektet 130 km i full frihet – en nätt löptur på 30 dagsetapper genom den svenska fjällvärlden (från Grövelsjön till Treriksröset). Varför? ”För att jag vill”. Det – den rena viljan – är ett mycket gott skäl.
På Youtube-TV kan du se de första tio minutrarna av dokumentären. Om du vill se hela – den är 45 minuter – finns den att köpa för en hunka hos Helion film. I filmen Den nya tiden fortsätter förresten regissören Peter Magnusson att följa Markus löparöden.
Efter att ha läst – och skrivit om – den lika fantastiska som livsfarliga boken Born to run fick jag tipset att läsa Vad jag pratar om när jag pratar om löpning, där den japanske romanförfattaren Haruki Murakami på ett personligt sätt reflekterar över hur löpningen påverkar hans sätt att skriva, leva och tänka:
Jag får ofta frågan: ”Vad tänker du på när du springer?” De som ställer den frågan är i regel människor som inte har sprungit några längre distanser själva. Och varje gång jag får frågan börjar jag att grubbla på just det. Vad är det egentligen jag tänker på medan jag springer? För att vara fullkomligt ärligt kan jag inte minnas att jag någonsin har tänkt på något särskilt.
Och på det sättet fortsätter boken. Att läsa den är som att sitta – eller springa – bredvid och bara lyssna till den genomkloka man som Haruki Murakami är. Det finns få människor som är så visa. Jan Cederquist var en av dem, och hans inledande kapitel i Ord till salu (1978) är det bästa som någon skrivit om copywriting på svenska. En annan sådan människa är Jan Carlzon, uppskattad SAS-vd och författare till boken Riv pyramiderna. Att lyssna på hans program i Sommar i P1 var en ren fröjd.
***
För dig som vill komma igång och springa rekommenderar jag boken Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf. I den hittar du tre träningsprogram: ett för den som är nybörjare, ett för den som vill springa milen under 50 minuter, och ett för den som siktar på en halvmara. Boken går fort att läsa, och du får därmed mer tid över tid till att börja springa. Springer.nu är förresten en utmärkt sajt för dig som vill komma igång.
Jag passade på att fylla 30, och firade med att ta helledigt. Tillsammans min Evelina blev det jordens skönaste dag med frukost på sängen, kaffe på stan, shopping på NK och långlunch på Clarion Hotel Post. På kvällen: räkfrossa, vin – och bio. Som jag har längtar efter att se en r-i-k-t-i-g-t bra film. Om somMoonrise Kingdom var den filmen! Den är komisk, vacker och inåt-helvete snygg. Att se den är ett måste för alla som har starka känslor för form, berättande och livet självt. Wes Anderson har skapat ett litet mästerverk. Färgerna, kompositionerna, kärleken, replikerna, karaktärerna – den här filmen har allt en film ska ha. Sa jag att du borde se den? Inte? Se den!
Inspiration // Ai Weiwei
“Creativity is the power to reject the past, to change the status quo, and to seek new potential.” – Ai Weiwei
Ai Weiwei är en lika fascinerande som omtalad konstnär. Kines. Mäktig bloggare. Aktivist i kampen för yttrandefrihet. I juni 2011 arresterad i 81 dagar, därefter frigiven, men förbjuden att resa från Peking och att kommunicera över Internet. Jag besökte hans utställning på Jeu de Paume i Paris, och kan konstatera att hans verk är djupt inspirerande. Hans konst är storslagen, komisk och märkligt på samma gång.
Den här texten är skriven av Navid Modiri, och publiceras idag också på webbplatsen för me&do.
Foto: Sydsvenskan
Min vän och kollega Navid Modiri är en man med många titlar. Tillsammans driver vi me&do, där vi under 2011 med alla tillåtna medel tar redan på svaren på frågan Vad är inspiration? Och tillsammans med filmaren Emil Sergel gör Navid just nu dokumentären Heja Sverige, som kommer att visa 100 saker som är rätt med Sverige. Idag skriver han om en man som inspirerar honom:
Jimmie Åkesson inspirerar mig. Varje gång jag ser honom blir jag glad. Jag tänker att han ger mig stora anledningar till att finnas. Jag tänker att allt det jag arbetar med, tänker, känner och gör blir så mycket större av det faktum att jag och Jimmie andas samma luft, går på samma gator och talar till samma befolkning. Jag ska förklara hur jag menar.
Inspiration är energin som får människor att tänka, känna och göra. Jag umgås med entreprenörer, konstnärer, arbetslösa, studenter, musiker, kreativa tänkare, politiker, företagsledare, barn och pensionärer. Jag älskar att göra studiebesök i deras hjärnor och förstå hur de tänker och att sitta och lyssna på deras berättelser och anekdoter. Jag blir inspirerad av dessa människor. De får mig att tänka i nya banor, att känna i nya Formel 1-banor och göra i nya omloppsbanor. Men dessa människor är, när allt kommer omkring, rätt så lika mig. Vi skiljer oss inte särskilt mycket åt.
Jag och Jimmie är väldigt olika. Han ser problem där jag ser möjligheter. Han ser stubintråd där jag ser skäggstubb. Han ser terrorist där jag ser sorg. Jimmie tänker “stäng av” och jag tänker “gör nya kopplingar.” Varje gång jag ser honom tänker jag hur fascinerande det hade varit att få göra ett studiebesök i hans hjärna. Jag menar det på fullaste allvar och helt utan varken cynism eller ironi. Jag skulle vilja bjuda honom på en kopp kaffe och ha ett konstruktivt samtal i ett par timmar eller mer. Det står högst upp på min önskelista under 2011.
Och Jimmie. Om du läser det här. Du inspirerar mig. Du ger mig energi till att göra allt det jag gör. Jag har skrivit ut en bild på dig och satt upp bland mina andra inspiratörer. Jag tycker om det faktum att vi har olika bilder av världen. Det stärker mig och jag kommer att anstränga mig så mycket jag bara kan för att se till att du inte behöver bekymra dig över Sverige. 2011 är inspirationsåret och jag ska gräva fram så många argument jag bara kan för varför Sverige är världens mest inspirerande land. Heja Sverige.
Under hösten planerade vi och började lägga grunden. Nu startar Navid Modiri och jag (Mattias Åkerberg) bolaget me&do. Vi kallar oss för en inspirationsfabrik; vi samlar in, organiserar och paketerar inspiration i form av föreläsningar, utbildningar och rådgivning. Våra uppdragsgivare är skolor, organisationer, företag och privatpersoner som vill växa – och göra saker som de inte trodde var möjliga. Redan nu jobbar vi tillsammans med bland andra Tillväxtakademien, Unga Örnar, Mölndal stad, Region Dalarna, Lära för livet och Linköpings universitet.
Vi liknar inte ett traditionellt företag. Vi har till exempel inget kontor, utan arbetar mobilt för att kunna vara där vi behövs som bäst. Vi har inga anställda, utan tar in de bästa i våra nätverk så snart de behövs. Vi gillar enkelhet. Och vi tycker om människor. Däremot undviker vi möten (men vi träffas gärna).
Varje år kommer vi att formulera en fråga, som utgör grunden för våra tjänster och produkter. Vi söker många och mångas svar på frågan, och sammanställer allt som vi har kommit fram till i en bok under nästkommande år. Vår fråga för 2011 är Vad är inspiration?
Vi har olika roller på me&do. Navid är föreläsare och ordnar med workshops och rådgivning. Jag är redaktör för webbplatsen, som samlar inspirerande tankar, citat, intervjuer och idéer. Tillsammans bollar vi tankar och planerar för framtiden. Men me&do handlar inte bara om oss. Det handlar om dig och allt du kan och vill och vet. Vi vill ha mångas svar, och intervjuar därför människor som inspirerar vad som inspirerar dem. Just nu kan du läsa var, hur och varför Lotta Lundgren, Anosh Sheytan, Alexandra Pascalidou, Christian Kjellvander, Johan Miderberg, Zanyar Adami och Stefan Nilsson hittar inspiration.
Nu börjar 2011 – Inspirationsåret! Följ arbetet med me&do, kommentera, skicka mejl och frågor, föreslå en fika, anlita oss eller kom med förslag på vad och vem vi borde skriva om som inspirerar.
Magnus Jakobsson: “Leta inspiration där du minst anar att den kan finnas”
För en tid sedan mötte jag Sveriges bästa copywriters för att prata inspiration, kreativitet och reklam. En av dem är Magnus Jakobsson på DDB Stockholm, som här berättar om hur han går tillväga för att hitta en riktigt bra idé. Hela intervjun med honom hittar du i boken om copywriting, som utkommer i oktober 2011.
Vill du förhandsboka boken?
Skicka ett mejl till mattias@akerberg.com, så ser jag till att du får köpa ditt exemplar först av alla. Skriv Förhandsbokning i ämnesraden.
Vill du se fler korta copywriterfilmer? Ge dig till tåls. Resten kommer under januari: – Anna Qvennerstedt (10/1)
– Petrus Kukulski och Martin Marklund (17/1)
– Niclas Carlsson (24/1)
Nu smyglanserar vi inspirationsfabriken
Vad är inspiration? Det är frågan som kommer att få Navid Modiri och mig att jobba järnet på dagarna och ligga vakna om nätterna under det kommande året. Tillsammans med dig tänker vi ta reda på svaret – eller svaren – genom att göra, tänka och fråga. Allting talar för att det kommer att bli en intressant resa, och den börjar idag med att vi smyglanserar inspirationsfabriken me&do. Den 1 januari 2011 startar vi bolaget på allvar – och på lek såklart.
me&do är en inspirationsfabrik som erbjuder nyskapande föreläsningar, workshops, koncept, metoder och verktyg som underlättar för så många som möjligt att gå från idé till görande. Eller för dig som gillar lite finare ord: me&do jobbar med kompetensutveckling och tillväxt på individ- och företagsnivå. Varje år ställer vi en fråga som utgör grunden för det årets utbud av tjänster och produkter. Och som sagt: frågan för 2011 är Vad är inspiration?
Vi har en vision
De senaste månaderna har arbetat hårt för att få allting på plats inför smyglanseringen. Bland mycket annat har vi tagit fram en vision för inspirationsfabriken. Jag skulle ljuga om jag sa att inte är väldigt stolt över den.
1. Vi älskar att se människor växa.
2. Vi har kul på jobbet.
3. Vi är en del av förändringen.
4. Vi inspirerar varandra och andra.
5. Vi jobbar med de som är bäst på det de gör.
6. Vi löser problem MED och inte ÅT människor.
7. Vi gillar våra uppdragsgivare och de gillar oss.
8. Vi tjänar pengar på det vi älskar.
9. Vi har ett stort nätverk.
10. Vi har ett starkt närverk.
Vi har en webbplats
Och adressen dit är www.meanddo.se. Vi ses där. Men först:
Vi behöver dina tankar och idéer me&do handlar lika mycket om dig som om oss. Tillsammans med många vill vi skapa Sveriges mest inspirerande företag. Därför säger vi kom, kom till alla dina tankar, idéer och förslag.Vad är inspiration för dig? Vad inspirerar dig? Och hur inspirerar du andra?
