Sluta vara alla till lags – börja tänka på dig själv

Det är lätt att fastna i att vilja göra alla nöjda. Föräldrar, kollegor, vänner, till och med människor vi knappt känner. Vi vill känna att vi räcker till, att vi lever upp till deras förväntningar. Men på vägen dit tappar vi ofta bort den viktigaste personen i ekvationen – oss själva.

Som Steven Bartlett påminner oss om: varje gång du fattar beslut utifrån någon annans förväntningar, gör du det av fel anledning. Det kan kännas som en enkel lösning för stunden, men vad händer när du ser tillbaka om några år? Ångrar du att du satte deras önskningar framför dina egna?

Det handlar inte om att ignorera andra, utan om att ta tillbaka kontrollen över ditt eget liv. Livet blir enklare när vi slutar försöka vara allt för alla och börjar leva på våra egna villkor.

Tre kloka råd för att sätta sig själv främst

Lär dig att säga nej. Brené Brown betonar att att säga nej är avgörande för att skydda din energi och dina gränser.

Prioritera tid för reflektion. Arianna Huffington förespråkar daglig reflektion som ett sätt att hålla fokus på vad som verkligen är viktigt i ditt liv.

Följ din egen kompass. Simon Sinek påminner oss om att vara trogna mot vårt “varför” för att leva autentiskt och undvika att förlora oss själva i andras förväntningar.